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今天2/24是「國際討厭香菜日」!香菜那股味兒有人喜歡,有人則避之唯恐不及,但香菜的營養價值深受各界肯定。洛桑加參醫師曾將其譽為「最棒解毒劑」,它能清除器官內的重金屬,甚至解決腦霧,是金魚腦人的最大福..
2024年02月24日 18:02:00今天是元宵節,不少人準備大吃元宵、湯圓,營養師提醒,這些都是糯米製品,加上高糖內餡,一般民眾吃湯圓一定要注意熱量攝取,特別整理市售湯圓比較表,一次看懂吃下肚的熱量、糖量有多少,其中芝麻內餡類穩坐第一,..
2024年02月24日 11:49:00秋葵營養價值豐富,日常也相當常見,在許多日式料理店就可常見到秋葵丼飯,不過究竟秋葵對養生到底有哪些好處?簡鈺樺營養師指出優點,也教大家製作簡單、營養、可愛的「小星星豆腐」料理!
2024年02月23日 09:08:00年後體重增加超沒勁嗎?營養師高敏敏在臉書專頁分享,「得舒飲食」方法,在營養門診都會分享給高血壓患者降血壓,但其實「得舒飲食」還有8個好處。
2024年02月21日 16:16:00近日一對「國小兄妹」引發網友激烈討論,因為校內成績與藝術天分超凡的背後,是一天睡不到6.5小時,每天努力不懈的成果。補習班教師公布兩人緊湊又全年無休的「恐怖行程表」,除了每天都在5點50分起床、11點..
2024年02月21日 12:13:00一名補習班教師在粉專分享一對「國小兄妹」的亮眼成績,但緊湊又全年無休的「恐怖行程表」引發外界熱議,兩人生活規律每天都是清晨5點50分起床,行程滿檔一路到晚上11點30分才睡覺,晚睡加上睡眠不足讓醫師好..
2024年02月21日 11:23:00近日一名補習班教師在粉專分享「國小兄妹」的亮眼成績,同時PO出兩人一周行程表,每天都是清晨5點50分起床,晚上11點30分才睡覺,期間除了學校作息外,還包括英數中等科目公文書寫、鋼琴等才藝課,行程滿檔..
2024年02月21日 09:57:00一名30歲男子因愛喝酒、喜好肥肉及碳水化合物,於10年前被診斷出患有高血脂,被醫師警告要忌口,卻仗著自己年紀輕當耳邊風,期間反反覆覆爆發急性胰臟炎住院3次,第4次甚至整個胰臟旁「爛到湯流滿肚」,休克住..
2024年02月19日 18:45:00台灣人無論夏天或冬天都能吃火鍋,不過,湯底的熱量也讓營養師們一再提醒,要謹慎選擇。營養師宋明樺說,煮食材的順序也很關鍵,因為許多人愛喝湯,建議可先煮蔬菜、澱粉類,狀態仍是清如水,就可以喝;但加入了海鮮..
2024年02月17日 18:22:00每逢新年,免不了要買一堆零食點心回家,畢竟連假漫漫,追劇也是要有東西啃吧。但你有發現嗎,無節制的過年零食,才是連假期間發胖的隱藏主因!許多傳統零食的製程又油又甜,潛藏著高熱量陷阱,讓營養師帶大家破解零..
2024年02月13日 20:22:00過年到親朋好友齊聚一堂,各式佳餚上桌,吃飽後鍋碗瓢盆常洗到手痠,這時白白一塊的「神奇科技海綿」成為婆媽廚房的新寵兒。但藥師周本正示警,「科技海綿不能拿來洗碗!」其溶出的三聚氰胺、甲醛,長期錯誤使用恐釀..
2024年02月12日 21:18:00台灣人熱愛吃火鍋的程度,除了過年、過節必須有,夏天也不能少。但營養師提醒,大多數火鍋料都屬於加工品,建議吃的時候要多選擇青菜、肉或豆製品等原型食物。而火鍋料中,若想吃低卡的,可吃魚蛋、魚卵卷等,而看似..
2024年02月12日 14:57:00過年圍爐,婆媽們總是耗時費工地準備多道年菜,加上按照老一輩習俗,年夜飯不能吃光光,要留些菜以象徵一整年「有餘」。不過,隨著健康觀念與時俱進,食物反覆加熱食用恐傷身。腎臟科醫師洪永祥即點名「4種年菜」別..
2024年02月09日 21:42:00一名80歲的獨居長者某天突然被送到急診,出現全身無力、跌倒及手腳都是傷的情況。醫師表示,患者檢查後,發現是攝護腺肥大阻塞,導致膀胱退化,原因是長期尿不乾淨,導致泌尿道感染,膀胱更出現一顆「高爾夫球」大..
2024年02月08日 08:55:00關注健康飲食的民眾,都對「糖毒素」不陌生,它的全名叫最終糖化產物,英文簡稱「AGEs」。它除了會讓人肥胖,也是讓你長皺紋、變老甚至罹癌的元兇,可怕的是,想躲還躲不掉,因為就藏身在各種國民美食裡!今天就..
2024年02月05日 21:41:00根據健保署的統計,2019年開始被診斷為痛風的患者數量逐年攀升,至今已接近100萬人。此外,關節疾病更在2022年全民健康保險醫療費用支出中,躍升至前二十大疾病的第20名,顯示其對台灣人民健康的影響不..
2024年02月03日 09:08:00萬芳醫院今(31日)舉行第8任院長交接暨布達典禮,在台北市政府衛生局副局長陳正誠、台北醫學大學董事長陳瑞杰與校長吳麥斯見證下,新任院長劉燦宏由卸任院長陳作孝手中接下印信。而前任院長陳作孝教授卸下院長一..
2024年01月31日 15:36:00根據衛生福利部統計,民眾在過年後平均會胖2公斤,主要是因為過年期間的年菜,還有糖果餅乾榚點等,多是熱量偏高的食物,再加上聚會少不了的喝酒,若沒有運動習慣,體重很容易就失控。
2024年01月29日 12:05:00好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba),擁有火辣身材,她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣,除了在產後採用「南灘減肥法」(South Beach Diet)以外,她也透露不碰3種白色的東西:鹽..
2024年01月27日 21:24:00寒流來襲,又到了各醫院急診忙碌時刻,馬偕急診醫師分析,近期患者除了常見呼吸道傳染疾病、中風等個案外,泌尿道感染掛急診的個案也增加,又以20~30歲年輕女性為多,主要是天氣變冷也讓民眾憋尿情況變嚴重,這..
2024年01月25日 15:34:00